最近的一项研究表明，北京大约有50％的青少年没有吃早餐的习惯。请根据表格内容

用英语写一篇题为“TopMealoftheDay”的短文刊登在21stCentury上。

原因:晚上学习太晚，不吃早饭可多睡一会。家长太忙，给钱让孩子自己解决。女孩子为保持苗条身材常不吃早餐。

结果:课堂上整天睡觉。注意力下降。考试成绩不理想。

建议:早餐不可少，提供全天所需能量的30%，且有助于创造思维。

注意：1．词数：100左右。

2．不要逐字翻译，要点可适当发挥。

TopMealoftheDay

Arecentstudyshowsthatnearly50percentoftheschool"kidsinBeijingdonothavebreakfast.Theytendtofeelsleepyalldayandhavebadmemories,soitishardforthemtogethighmarksinallkindsoftest.

Somestudentswhostudylateintothenightchoosetomissbreakfastsothattheycanhaveafewextraminutesinbed.Othersaregivenmoneytobuytheirbreakfastonthewaytoschoolbecausetheirparentsaretoobusytoprepareitforthem.Inaddition,afewschoolgirlswanttostayslimandoftengotoschoolwithoutbreakfast.