留一点快乐给自己是我的原则。一个人在生活中自然会遇到许多挫折，所以我们需要快乐。

我在学习紧张之余，总会去运动。因为从运动中缓解和释放压力，那么一切学习烦恼都抛开了，剩下独是快乐。当我重新拿起书本时，我感觉非常快乐，因为烦恼被释放了。

我曾经也有经历失败的时候。比如同学站在领奖台上领奖，而我却在下面鼓掌。其实，学习落后一些没关系，在为别人鼓掌其实也是为自己鼓掌，只要把别人的成功当成一种目标，我们也能从中取得快乐。学习成绩不行没关系，别灰心，千万不要放弃，你可以挖掘自己其他方面的潜能，例如体育运动、画画、歌唱等。所以我从不会小看自己，我在校运会总会获奖，我知道自己也有长处，这样一想我也就获得快乐了。

父母平时唠叨在我看来也是一种快乐。妈妈叫我剪头发总要剪那种合她心意的，时间一长我会烦，和她吵两句。回头一想，这是为我好啊，有个这样的妈妈我为什么要生气呢？后来，我心平气和地和她说了一番，她认同了我的意见，我又从中获得快乐。

获得快乐的基础是懂得调节情绪。一个人只要多点快乐，生活就会喜气洋洋、多姿多彩。