有人说：“烦恼是天生的，即使是天天快乐的小鸟也会在不为人知的地方皱眉头。”也有人说：“烦恼是后天被逼出来的，如果你处在一个好的环境里，也许，你将忘记烦恼的存在。”

我比较赞同第二个观点。生活中人都会被某人、某事所困扰，但是如果你会处理，你就逃出了烦恼的怀抱。

上小学时，我的成绩很不理想。面对老师的批评、家长的指责，我知道，我已经被烦恼吞没了。原本开朗的一个人成了“一个沉默的羔羊”。这怎么会不引起周围人的注意呢？面对同学们的关心，我选择了逃避，不再接近每一个人。

班主任知道后，把我叫进了办公室。他什么也没说，只是给了我一本书就出去了。我不知道老师的用意，但什么也没问。

回到家里，我拿出了那本书，在好奇心的驱使下翻开了第一页。书上方的题目对我来说十分刺眼——“你，有烦恼吗？”原来这是一本教人脱离烦恼的书！我不禁感到老师的良苦用心。那一刻，我迫不及待地一口气读完了这本书。至今，我清楚地记得其中一段话：“在日常生活中，人人都希望事事顺心，但‘万事如意’、‘心想事成’只是人们的一种美好的愿望。不管是伟人还是普通人，一生中不可能从未遇到挫折，事事顺利……”那一夜，我久久无法入睡。我决定了，我要面对，勇敢地面对一切烦恼，把它们解决掉！

第二天，同学们发现，那个开朗的我回归到他们的身边来了，和他们一起学习、一起玩耍。当我用感激的目光望向那个“救命恩人”时，那个人只是微微一笑……

朋友，你拥有烦恼吗？如果有，那么请听我一声劝：忘掉它吧，那样你会更快乐！沉闷地生活还是快乐地生活——你会做出明智的选择的。