九月二十一日（星期五），是我们音体美教研组的教研时间。

根据教研组安排，第一节听我的体育课。说句实在话，我也不是自夸，不管做什么事，都尽自己的最大努力，力求比较完美，积极认真的去准备，以免出现纰漏。自从教研组安排我在周五上课，我就在思考我这节课应该怎样去上，应该从哪方面入手，才能符合我们备课组的关于尝试探究的课题研究上。从初四学生来说，我们要从中考体育测试的项目入手，来增强学生的各项素质，为学生的中考做好充分的准备。本节课安排内容是安排初四学生的中考项目，就是跳绳和排球垫球，利用跳绳是为了解决本节课的主要任务：初四学生训练量小的问题。对于跳绳来说，学生学习热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其它年级都具有一定的优势。鉴于我校的实际情况，充分开发利用民间体育活动项目——跳绳，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外和野外运动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使我国民间体育文化得到更好的发展。在安排课时，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。运用2---3分钟跳绳来代替平时的围体育场跑圈，这里我没有要求学生应该怎样跳，不应该怎样跳，让学生自由发挥，充分提高学生的创新能力，学生活动的比较积极，能放得开，还不感觉累，课堂气氛比较浓厚。准备活动充分运用绳操，使跳绳得到充分利用。基本内容运用了复习原地单人跳绳和行进间跑跳绳的方法，来加强学生的训练量问题。

本节课的第二个内容我是安排了排球垫球，我的想法是让学生来根据老师准备的图板（垫球的准备姿势、垫球的两种手型、垫球的击球点和击球部位、击球动作、垫球的用力、垫球的动作要领、练习方法），教师不去讲解，让学生自主、合作、尝试探究，自己去学习，我认为这样学生学习的效果会好一点，更能掌握动作技术。器材的准备上我感觉比较全面，跳绳49根，排球24个，四个图板。

原先我感觉我准备的很好，但是在实际的课堂上，效果不是很好好，首先我对课堂的调控能力方面需要加强，特别是学生在进行排球垫球时，自主、合作、尝试探究的能力不是很好，学生太自由，根本没有按老师的准备去认真积极地研究、讨论、练习，而在没有弄明白动作要领自由去活动。其次是每组的小组长也没有起到相应的领导作用。最后是学生的学习积极性不很强，能真正把知识学会，动作要领掌握，并能充分进行练习的学生少之又少。使我感觉比较失望，我精心准备的这堂课，上完却是一团糟。

我们教研组的教师给我的评课（缺点）是：

1、关于排球垫球的内容应该在初一新授内容，把这一内容安排在初四作为新授内容，有点不符。

2、在进行排球垫球的学习时，让学生自主、合作、尝试探究想法很好，但是学生根本没有按教师的要求去做；教师在让学生自己学习时，可以提前提出问题，让学生通过学习、示来解决问题；学生展示时，没有学生的点评；图板的利用率不高；学生练习垫球的时间太少，没有达到预期的效果。

3、教师在安排课时，要让学生有休息时间，课堂上创设积极的休息活动。让学生在体育课上既能学到知识，又感觉不累，一举两得。

通过这节课，我充分认识到我们在备课时，要想到课的方方面面，可能出现的意外或问题，并能提前预料到并有应急的预案，对学生的实际情况要了解清楚，严格要求学生。再就是课上有自己的特色或亮点，让评委感到比较新颖，比较有创意，让我们的学生更愿意上，让我们的体育课更精彩，更有创意。

我要向有经验的教师或老教师学习，学习他们的长处和经验，来促进我的教学，丰富我的课堂。学习就能进步，学习就能离成功更进一步，所以我要不断学习，学习，学习，再学习。