地动山摇，山崩地裂，房屋顷刻间倒塌，城市变成了一片废墟。桥梁坍塌、交通阻断，到处生灵涂炭……这是我从影片《地震的预防与自救》中看到的汶川大地震的惨烈景象。

影片使我的心颤抖了许久，地震的危害太大了！它使我们失去了家园，失去了父母，失去了兄弟姐妹，失去了学习的场所，不能上课。我们虽然不能阻止地震发生，但是可以进行有效的预防。

我们要怎样预防地震呢？从影片中知道预防地震要分为三个阶段：震前准备，震中应变，震后处理。如果发生了这些地震前兆，如：鸡飞狗跳，鱼一直在水面吐泡泡，井水变色变混浊等现象，就有可能发生地震。应立刻关闭家中水、电、气开关，迅速跑到开阔地避震。

如果来不及出门就发生地震，应迅速拿些食物和水趴到桌子下避震，等第一次震动停止后，要立即撤离。

震后，如果挖出了受伤人员，要立刻清理受伤人员的口、鼻，以免杂物堵塞口鼻引起窒息死亡。如果被埋时间太长，要用布把眼蒙上，以免阳光刺伤眼睛。