晚饭过后，我和爸爸到公园区散步，公园里的人真多呀，有的打太极拳，有的在赏花，还有的在跳舞……热闹极了！

爸爸带我到一处沙坑旁，沙坑里铺满了沙子，沙子非常柔软，真像一块大海绵。爸爸站在起跳线旁，摆动着双臂，纵身一跃，跃过了起跳线，飞快地跳入了沙坑里，稳稳地站在了沙坑里。，就像木头人一样一动不动地站在那里，我拍着叫着连连称赞：“爸爸太棒了！”

我在爸爸的带领下练习着跳远，直到天色已晚，我们才依依不舍地回家了。