周四上午第四节课一个穿着白大褂的阿姨走进了我们教室。我们满脸惊讶地看着她，这节不是语文课吗？老师告诉我们这位阿姨是口腔医院的医生，来给我们班上一节健康课，主题是保护牙齿。

阿姨先给我们讲对牙齿有利的食物是坚果类、蔬菜、水果、牛奶等。接着阿姨又给我们讲对牙齿有害的食物是甜点、可乐、汽水等。听到这里我才知道原来我天天喜欢吃的食物都是进攻我自己牙齿的敌人。我轻叩牙齿为他们现在依然在我口中坚守岗位而庆幸。看来今后在吃食物时我要有所选择了。

我收回心思继续听阿姨讲，阿姨现在给我们讲窝沟封闭的步骤。先拿一个类似于牙刷的东西扫除牙缝里的脏东西，接着在牙床上抹上酸酸的蓝色的液体，最后用光照一下牙床，牙面就会变得像平坦的小路一样光滑，阻挡细菌地侵入。

阿姨的讲解让我学到了不少护牙方面的小知识，我要把今天学到的用到我的生活，做生活中的护牙小卫士。