最近，很喜欢蹦蹦跳跳的我陷入了一片沉痛与寡欢之中。因为我在下石梯时，不小心把脚扭伤了，当时痛不可忍。医生说了，伤了韧带，要痛好长一段时间，当时我还不以为然，现在我才感觉到脚痛的日子好难受！

一天天过去了，我的脚并无多大好转，走路时很吃力，走一段很短的路，却要花很多时间，此时我就盼望着，盼望着脚能够快些好起来。我天生喜欢运动，这种没有运动的生活让我整天都没精打采的，一天下来，生活中总觉得缺少点什么。

同寝室的同学，都有提前起床的习惯，起床后就出透透风，活动活动筋骨，跑几圈。好几次，看见室友在安静的路旁，尽情地呼吸新鲜空气，有节奏地做准备运动：扩扩胸，整整背、踢踢腿、跳一跳，弯一弯、转一转，而我只有望人兴叹的份了！一次，一个朋友小步跑到我身边说：“我们去跑一圈？”我只能摇摇头。唉，身不由己，无可奈何！为了抹掉心中的不平，只得一瘸一拐地散散步。此时，我对这种不能运动的生活好厌恶，回想起曾经活蹦乱跳的日子，现在只能是一声声长叹了。

有一次早自习下课后，我正忙于一道作业题，竟忘了让别的同学帮我打饭。当我作完题准备打饭时，才想起自己走路很困难，可是教室里一个人也没有了，没办法，尽管医生再三叮嘱少走路，还是得走路了。我小心翼翼地挪动右脚，今天的石梯怎么变得如此之长！看着别人，早已走完石梯，而我还没走到一半，我很失望。此时我想到了那些残疾人，于是我就加快步子，可得来的却是一阵阵难忍的疼痛。当我吃完饭，我已经迟到了。让我感悟至深的是，这段时间太难熬了！等我的脚好好，我会重新开始我那有韵律的生活，我会倍加珍惜那完好健康的身躯，更加谨慎地对待生活中的一切。

这几天无可奈何的悠闲生活，让我领悟到了这样的道理：世间的一切事物，当我们拥有时，我们——青年人往往不经意它的存在，而当我们失去时，才会感受到拥有时的珍贵。那么，请大家竭尽全力地珍惜拥有吧！（拥有中最珍贵的健康的体魄，强壮的身躯，因为“身体是革命的本钱”。有了健康强壮的身体，才有对自然的改造，才有对社会财富的创造，才有现代物质文明和精神文明。文章长于叙述，长于“深化”式议论，揭示事情的深刻意义。