这部影片主要讲了三个时间段，分别是震前、震中、震后。震前，学校要储备好各种物品，包括饮用水、雨衣、手电筒等，要保证在地震发生时随时可以取用。学校要经常进行防震演习，使学生在地震发生后能有效地保护自己。震中，室内的同学们一定不要拥挤，如果震感很强，就用手抱着头蹲在角落里；如果震感较轻，就用书包护住头，有序地到达安全地带。震后，如有受伤人员，一定要到临时的救护场所去包扎伤口；高年级的同学可以做一些传递工具之类的活；老师要安抚学生，并跟家长取得联系。
看了这部影片，我懂得了生命是来之不易的，一定要珍惜生命。如果在现实生活中真的遇到地震，一定要冷静，不要大惊小怪。全班同学一定不能全都向门口挤，一定要有序。
要记住：人的生命只有一次，失去了就不可能重新拥有。
(指导教师：孙丽美)