手机是一把双刃剑，它功能多，同时对我们造成的伤害也大。它可以微信、QQ聊天，既能省去了电话费，还能视频聊天。不仅如此，在无聊时还有游戏帮助你消遣，还可以通过互联网来认识新的知识。可是，它给我们造成的伤害也非常的大！如果频繁看手机低头，那颈椎病就会找上门来。还有，长时间玩手机会影响人的作息时间，让人在工作、学习时感到疲劳，从而降低效率。

前不久，我拥有了一步属于我自己的手机。过了没几天，我渐渐地被手机里虚拟的世界迷住了。游戏、社交、小说，软件花样不断，我慢慢全身心地投入到了手机世界中。为了玩手机，我花样不断。半夜在被子里偷偷看小说、上课偷偷听音乐……但没过多久，麻烦事就来了。

这天上课，我照样塞着耳机听音乐，前一秒还好听着呢，可下一秒我就惨了。原来，妈妈把我的手机铃声换成了妈妈的尖叫声。妈妈一打过来，那超高分贝的尖叫声便在我耳机里爆炸开来。我被吓到了，不由自主地大叫了一声：“啊！”紧接着，全班六十三名同学和老师的目光齐刷刷地向我投来。我直冒冷汗，老师问我：“庄英琪，你怎么了？”我颤抖着回答：“没，没有。”接着我的后桌发现了我的秘密，对老师说：“老师，他带着耳机。”老师走了过来，朝我伸了伸手，意思叫我交出手机。我感觉到我的脸正在发烫，羞愧难当，恨不得找个地洞钻进去，不得不把手机交给了老师。

事儿还没完，老师又把这件事告诉了妈妈，妈妈严厉地批评了我，把我的手机收了起来，说是为了让我专心上课，暂时帮我保管。接着，妈妈还罚了我一个月不准看电视，周末不准出去玩。这真是手机惹的祸啊！

手机是一把锋利的双刃剑，我们要合理地去应用它们。我们要让手机当我们的奴隶，而不是我们自己让他控制。经过了这次惨痛教训，我要提醒你们：放下手机吧，不要再沉迷了。我们都要当阳光的“抬头族”，而不要做“低头族”，否则可能付出惨痛的代价。