春秋战国时期，楚国的国王楚灵王看到宫女们都有着杨柳一般纤细的腰身，于是突发奇想，也想让自己的臣子都有着细细的腰。后来，在朝廷上公布了此事，并说谁是细腰，便赏金万两，封官加爵。

此时一公布，满朝文武大臣们和一个个为了赢得楚灵王的欢心和宠信，便千方百计地减肥细腰，拼命地使自己的腰围减小。朝中原本就有着细腰的大臣们因此受到了楚灵王的赞美、提拔和重用。

大臣们不约而同地注意节制饮食，强迫自己一日三餐只改为一日一餐，为此经常饿的头昏眼花也在所不惜；有的大臣更是摸索出了一套“快速减肥”的绝招，那就是在每天早晨起床穿衣时，首先做几次深呼吸，挺胸收腹，然后屏住气，再用宽带将腰部束紧。经过这样的一番折腾之后，许多大臣便渐渐失去了独立支撑身体的能力，往往需要扶住墙壁才能勉强站立起来。

就这样，朝中大臣们一天一天地忍耐，经过整整一年的折磨以后，楚国的满朝文武官员全部都变成了面黄肌瘦、面无人色、弱不禁风的废物，虽说腰身是细了不少，可这又怎么能担当得起治理和保卫国家的重任呢？楚王这时才取消“细腰运动”。

经过这次的“细腰风波”，楚灵王不得不懊悔自己的做法，他终于明白了：做什么事都不能以个人的喜好而不顾及全面，上面的人提倡什么，对下面的影响就非常大。大臣们也明白了：做一个趋炎附势的人，虽然能尝到点甜头，但是必须要付出相应的代价，最后吃苦的还是自己。

指导老师：宋亚亚