我的爷爷是一位退休老教师。他今年已经七十多岁了，古铜色的脸上，刻划着许多皱纹。爷爷戴着一副黑框眼镜，显得神采奕奕。他整天笑容满面，和蔼可亲，行动更是十分利索，走路昂首挺胸，健步如飞，一点不减他年轻时的风采。我想“鹤发童颜”这个词放在爷爷身上再好不过了。

妈妈告诉我，爷爷是个很有责任心的人，退休前他每天起早摸黑地忙碌着。由于当时爷爷住在厦门市郊，他工作的学校却在鼓浪屿“鸡母山”，每天乘车、坐船往返就要花掉两个多小时，还要爬一段长长的斜坡路呢！也许爷爷现在健步如飞，就是当年练出来的呢！

自我懂事起，爷爷就退休了。爷爷喜欢读各种养生的书报，一打开话匣子，总有说不完的保健知识。这不，爷爷又开始传授他的养生之道了：“年轻人不要只顾着忙，身体健康最重要。晨起要喝一杯白开水；走路是最好的锻炼；蔬菜水果是好东西，每天要多吃；喝牛奶不如喝酸奶...........”他简直成了养生专家了。

爷爷的生活可谓多姿多彩。走进爷爷的家，映入眼帘的是墙上挂着的书法作品“天道酬勤”，这可是爷爷上了老年大学的书法班后亲手写的。爷爷不单练习书法，而且参加了各种文体活动，学会了太极拳、太极剑、交际舞、健美操等。每当看到爷爷穿上演出的服装，我们几个小孙子都会不约而同地发出赞叹声：“哇，爷爷，帅极了。”这时，爷爷总会笑眯眯地先表演一场,逗得大家哈哈大笑。

最让我佩服的还是爷爷的电脑水平了，听妈妈说，退休前的爷爷可是个电脑盲，打字是“一指禅”，慢得跟乌龟一样。现在可不敢小看爷爷了，他不但会打字，还会上网、扫描、图像处理，还能用电子邮件、QQ与朋友亲戚联系呢！有一天，我到爷爷家，发现爷爷坐在电脑旁，边看电脑边和谁说话。我奇怪地走过去一看，原来爷爷和新加坡舅舅正在视频里聊天呢！一看到我进来，爷爷激动地喊道:“小孙女来了，快，和舅舅说几句吧！”说完，把电脑上的摄像头对准我。与舅舅聊完天，我好奇地问爷爷：“爷爷，谁帮你装的摄像头呀？”爷爷笑眯眯地说道：“哈哈，小看我了不是，这可是爷爷上老年大学刚学会的，厉害吧！”“爷爷，在你面前我变成OUT了。爸爸妈妈都不教我，你来教我吧！”我坐在爷爷的腿上撒娇地说道。

在爷爷的帮助下，我也学会了和别人视频聊天，学会了网购，爷爷可真是跟着时代步伐的“常青树”。

指导老师：林婷